동대문구보건소가 겨울철 한파에 대비해
행동요령을 안내하고 주의를 당부했습니다.
추위에 장시간 노출 될 경우 저체온 증이나 동상 등
건강상의 문제가 발생할 수 있어,
외출시 내복과 목도리 모자, 장갑 등 방한용품을 착용하고
옷을 겹쳐입으며 갑작스런 온도차에 대비해야 합니다.
이른아침 야외운동은 피하고 과도한 음주나
무리한 일로 피로가 누적되지 않도록 하며,
장시간 집을 비우게 될 경우에는 동파예방을 위해
수도꼭지를 조금 열어 물이 흐르도록 해야합니다.
보건소는 이외에도 혈압이 높거나 심장이 약한 사람은
노출 부위의 보온에 유의해야 하며
가벼운 실내운동과 적절한 수분 섭취로 체온을 유지하는 등
건강수칙을 준수해줄 것을 당부했습니다.
김병훈 (bluehoon1@cmb.co.kr)
